استعمل هذا الرابط للانضمام إلى مجموعتي

استعمل هذا الرابط للانضمام إلى مجموعتي في واتساب:

 https://chat.whatsapp.com/BzHZyFVmSeEKtn3RrYVCv1

اقرء المزيد

تصوير الكلى

تصوير الكلى

Kidney Scan

محتويات الصفحة 

ما هو فحص تصوير الكلى

الفئة المعرضه للخطر

طريقة أجراء الفحص

تحليل النتائج

يتم اٍجراء فحص تصوير الكلى بالنظائر المشعة بهدف  تقييم مظهر الكلى أو عملها. يتم استخدام المواد المشعة (Radioactive) في هذا الفحص – إذ يتم البدء بالمسح بعد حقن المادة المشعة عبر الوريد، حيث يقوم ماسح خاص ("غاما") بتصوير الكلى أثناء عبور المادة المشعة داخلها وداخل المسالك البولية. هنالك نوعان من فحص تصوير الكلى بالنظائر المشعة:

1.التصوير القشري (Cortical) للكلى – يهدف اٍلى تقييم مظهر وشكل الكلى (بشكل عياني - Macroscopic).

2.التصوير الوظيفي للكلى (Functional) – يقيس المدة الزمنية التي تحتاجها المادة المشعة من أجل عبور الكلى وحتى يتم التخلص منها عن طريق المثانة البولية.

الفئة المعرضه للخطر

يوصى بعدم اٍجراء هذا الفحص للنساء الحوامل أو النساء المرضعات، وذلك بسبب الخطر الذي تشكله المادة المشعة على الجنين أو الرضيع، لهذا يتم تجنب اٍجراء هذا الفحص اٍلا في حال عدم وجود خيار أخر.

متى يتم القيام بالفحص؟

يتم القيام بتصوير الكلى بالنظائر المشعة في العديد من الحالات، من أجل تقييم تدفق الدم اٍلى الكلى، وتدفق الدم داخلها، وكذلك من أجل تشخيص وجود مشكلة ديناميكية دموية (hemodynamic) في الكلى والتي باٍمكانها التسبب بفرط ضغط دم مجهول السبب.

داعيات أخرى لاٍجراء فحص تصوير الكلى تشمل تقييم عمل الكلية التي تم زرعها، تقييم الضرر الكلوي الناتج عن رضح (Trauma) أو عدوى (اٍلتهاب الحويضة والكلية – pyelonephritis)، تشخيص وجود اٍنسداد في الكلى أو الحالب كنتيجة لوجود حصى، تشخيص الأورام الحميدة والخبيثة في الكلى وتشخيص وجود كيسات كلوية.

طريقة أجراء الفحص

يتم القيام بفحص تصوير الكلى على يد فني مختص بالطب النووي. قبل القيام بالفحص يتم حقن الوريد بمادة مشعة عن طريق وخزه باٍبرة. قد يشعر الشخص بألم طفيف أُثناء وخزه بالاٍبرة ولكنه لا يشعر بالمادة التي يتم تسريبها.

يتم القيام بتصوير الكلى الوظيفي مباشرة بعد حقن المادة المشعة عبر الوريد بواسطة ماسح غاما. يتم اٍجراء التصوير في غرفة مغلقة، بحيث يكون المريض مستلقيا أو واقفا بينما يكون الماسح مثبتا فوقه. يمنع دخول أناس آخرين اٍلى الغرفة باٍستثناء الفني. هذا الفحص هو غير مؤلم وغير باضع (Invasive). أثناء الفحص يتم اجراء قياسات للمدة الزمنية التي تستغرقها المادة من أجل عبور الكلى، واٍعتمادا على ذلك يتم تشكيل رسوم بيانية لتدفق الدم داخل الكلى. يستغرق فحص تصوير الكلى الوظيفي ما يقارب ال 30-60 دقيقة.

أثناء التصوير القشري للكلى، يتم أخذ عدة صور بشكل فوري بعد حقن المادة وكذلك يتم القيام بمسح إضافي بعد ساعة - ساعتين من الحقن. يستغرق هذا الفحص ما يقارب الساعتين.

كيفية الاٍستعداد للفحص؟

عادة لا توجد تحضيرات خاصة بهذا الفحص. يطلب من المفحوص أحيانا شرب 2-3 كؤوس من الماء مباشرةً قبل القيام بتصوير الكلى.

بعد الفحص

بشكل عام لا توجد تقييدات معينة. توصى النساء المرضعات باٍستعمال بديل لحليب الأم وتجنب الاٍرضاع لمدة يومين من الفحص، وذلك حتى يتخلص الجسم من المادة المشعة.

تأثيرات جانبية ممكنة: يمكن أن تحدث استجابة أرجية للمادة المحقونة - نادرة الحدوث. يمكن أن يظهر أحيانا اٍنتفاخ أو ألم خفيف في موضع الوخزة، ولكنها تختفي غالبا في غضون عدة أيام.

يمكن التخفيف من ذلك بواسطة وضع ضمادة رطبة على موضع الوخزة. يمكن أن يظهر ضرر للخلايا أو الأنسجة على المدى البعيد كنتيجة لاستعمال الأشعة، ولكنه ليس شائعا بسبب اٍستعمال كميات قليلة نسبيا من المواد المشعة.

تحليل النتائج

عادة ما يتم اٍستلام نتائج تصوير الكلى خلال يومين.

نتائج سليمة: تتوزع المادة بشكل متساوٍ في الكليتين وبنفس المدة الزمنية. لم تظهر مناطق ذات مستويات امتصاص مرتفعة (hot spots) ومناطق ذات مستويات امتصاص منخفضة (cold spots).

نتائج غير سليمة: ظهور نتائج غير سليمة في حجم الكلى، شكلها أو مكانها (الحجم الطبيعي للكلية هو- الطول: 10-13 سم والعرض: 5-8 سم. المكان الدقيق للكلى هو بقرب مركز الظهر وتحت قوس الأضلاع، من الجانبين).

بالاٍضافة الى ذلك، فاٍن الاختلاف في تدفق الدم بين الكليتين يعد غالباً حالة مرضية، وقد يحدث عقب تضييق أو اٍنسداد في تدفق الدم – والذي قد يحدث نتيجةً لوجود حصى، أو وجود خلل في الأوعية الدموية الصغيرة عقب تصلب الشرايين الصغيرة (Arteriosclerosis) وغيرها.

قد تشير المناطق التي تكون مستويات الإمتصاص فيها مرتفعةً أو ما يُعرف بالبقع الساخنة، اٍلى وجود عدوى كلوية (pyelonephritis)، اٍلتهاب أو ورم، والتي من شأنها أن تزيد من تدفق الدم اٍلى المنطقة.

أما المناطق ذات مستويات الإمتصاص المنخفضة، فقد تشير اٍلى وجود خراج كلوي (abscess)، كيسة أو ندوب (منطقة كلوية لا تعمل بتاتا)

اقرء المزيد

تحليل البول

البول الرغوي: ماذا يعني ذلك؟

ماذا يعني عندما يبدو البول رغوي؟ هل يجب أن أكون قلقًا إذا لم تختفي بعد بضعة أيام؟

يعد تمرير البول الرغوي من وقت لآخر أمرًا طبيعيًا ، لأن سرعة التبول وعوامل أخرى يمكن أن تؤثر على ذلك. لكن يجب أن ترى طبيبك إذا كان لديك بول رغوي مستمر يصبح أكثر وضوحا مع مرور الوقت. هذا يمكن أن يكون علامة على البروتين في البول (بروتينية) ، الأمر الذي يتطلب المزيد من التقييم. زيادة كميات البروتين في البول قد تعني أن لديك مشكلة خطيرة في الكلى.

إذا كان البول يبدو رغويًا بشكل غير عادي معظم الوقت ، فقد يوصي طبيبك بإجراء اختبار للبول للتحقق من وجود مستويات مرتفعة من البروتين. إذا كان الاختبار إيجابيًا ، فقد تحتاج إلى مزيد من الاختبارات لتحديد سبب المشكلة.

اقرء المزيد

اختبارات الكلى

اختبارات الكلى

وتسمى أيضًا: لوحة وظائف الكلى ، اختبارات وظائف الكلى ، لوحة الكلى ، لوحة وظائف الكلى

ارسل هذه الصفحة لصديق طباعة موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك تويتر موقع Pinterest اشترك في آر إس إس

ملخص

لديك كليتين. هم أعضاء بحجم قبضة اليد على جانبي العمود الفقري أعلى الخصر. ترشح كليتيك وتنظف دمك ، وتخرجان الفضلات وتصنعان البول. اختبارات الكلى تحقق لمعرفة مدى عمل الكليتين. وتشمل الدم، البول ، و التصوير الاختبارات.

أمراض الكلى المبكرة عادة لا تظهر عليها علامات أو أعراض. الاختبار هو الطريقة الوحيدة لمعرفة كيفية أداء كليتيك. من المهم بالنسبة لك فحص مرض الكلى إذا كان لديك عوامل الخطر الرئيسية - مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب أو تاريخ عائلي من الفشل الكلوي.

اختبارات الكلى محددة تشمل

معدل الترشيح الكبيبي (GFR) - أحد أكثر اختبارات الدم شيوعًا للتحقق من مرض الكلى المزمن . يروي مدى ترشيح كليتيك.

اختبارات الكرياتينين في الدم والبول - تحقق من مستويات الكرياتينين ، المنتج الضائع الذي تزيله كليتك من دمك

فحص البول الزلالي - فحص الزلال ، وهو بروتين يمكن أن يمر في البول في حالة تلف الكليتين

توفر اختبارات التصوير ، مثل الموجات فوق الصوتية ، صورًا للكلى. تساعد الصور موفر الرعاية الصحية في معرفة حجم وشكل الكلى ، وتحقق من أي شيء غير عادي.

خزعة الكلى - إجراء ينطوي على أخذ قطعة صغيرة من نسيج الكلى لفحصها بواسطة المجهر. إنه يتحقق من سبب مرض الكلى ومدى تلف الكليتين.

اقرء المزيد

الليمون وصحة الكلى

الليمون وصحة الكلى 

١ الليمون ٢ التركيب الغذائي للّيمون ٣ فوائد الليمون ٤ أضرار الليمون ٥ فيديو الليمون هدية الملوك ٦ المراجع الليمون يعتبر الليمون، والذي يحمل الاسم العلميّ (Citrus limon) أحد أنواع الفاكهة الحمضيّة، وهو يعتبر ثالث أهم محصول من الحمضيات بعد البرتقال واليوسفي. وقد عملت العديد من الأبحاث العلميّة على دراسة تأثيراته الصحيّة، والذي وُجد أنّه يعتبر غنيّاً بالمركبات الفينوليّة (Phenolic compounds) والفيتامينات والمعادن والألياف الغذائيّة والزيوت الأساسيّة والكاروتينات، [١] وبالتالي فهو يعتبر من ثمار الفاكهة الهامّة لصحة الإنسان. [٢]

وسنتعرّف في هذا المقال على أهم فوائد الليمون لصحة الإنسان. التركيب الغذائي للّيمون يوضح الجدول التالي تركيب كل 100 جم من عصير الليمون من العناصر الغذائيّة: العنصر الغذائي القيمة الماء 92.31غم الطاقة 22 سعر حرارية البروتين 0.35غم الدهون 0.24غم الكربوهيدرات 6.90غم الألياف الغذائية 0.3غم مجموع السكريات 2.52غم الكالسيوم 6ملغم الحديد 0.08ملغم المغنيسيوم 6ملغم الفسفور 8ملغم البوتاسيوم 103ملغم الصوديوم 1ملغم الزنك 0.05ملغم الفيتامين ج 38.7ملغم الثيامين 0.024ملغم الريبوفلاڤين 0.015ملغم النياسين 0.091ملغم فيتامين ب6 0.046ملغم الفولات 20 ميكروجرام فيتامين ب12 0 ميكروجرام فيتامين أ 6 وحدة عالمية، أو 0 ميكروجرام فيتامين ھ (ألفا-توكوفيرول) 0.15ملغم الفيتامين د 0 وحدة عالمية فيتامين ك 0ملغم الكافيين 0ملغم الكوليسترول 0ملغم [٣] فوائد الليمون يحتوي الليمون على العديد من المركبات الهامّة والمفيدة لصحة الإنسان، مثل المركبات الفينوليّة (Phenolic compounds) وخاصة مركبات الفلافونويد (Flavonoids)، هذا بالإضافة إلى احتوائه على الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائيّة والزيوت الأساسيّة والكاروتينات، حيث ترتبط فوائد الليمون الصحيّة بمحتواه من هذه المواد، وخاصة الفيتامين ج ومركبات الفلافونويد؛ وذلك بسبب تأثيراتها المضادة للأكسدة. [١] وبشكل عام تشمل فوائد الليمون ما يأتي: تلعب مركبات الفلافونويد الموجودة في الفواكه الحمضية دوراً في

محاربة السرطان، وقد وُجد لبعض المركبات الموجودة في الليمون دوراً في تحفيز موت الخلايا السرطانيّة ومنع تكاثرها، هذا بالإضافة إلى زيوته الأساسيّة التي تلعب دوراً أيضاً في كبح السرطان. [١] وُجد لبعض مركبات الفلافونويد الموجودة في الليمون تأثيرات خافضة لكوليسترول وليبيدات (دهون) الدم الأخرى في الجرذان المصابة بارتفاع الكوليسترول المحفز بالحمية. [١] يمكن أن يلعب حمض الستريك وبعض المواد الأخرى الموجودة في الليمون على رفع معدل الحرق في الجسم، وخفض خطر الإصابة بالسمنة، [١] كما أنّ البكتين الموجود في قشور الحمضيات، والذي يتم عزله من قشور الليمون، [٤] يرفع من الشعور بالشبع

ويقلل من كميات الطعام والسعرات الحرارية المتناولة، مما يساهم في محاربة السمنة وزيادة الوزن. [٥] يعمل البكتين الموجود في الليمون على تحفيز تكاثر خلايا الأمعاء، وتحفيز عمل إنزيماتها، وزيادة إنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة في المستقيم. [١] يساهم شرب عصير الليمون في العلاج التغذوي لمرضى التحصي البولي بالكالسيوم (Calcium urolethiasis) عن طريق زيادة حجم البول، مما يقلل من تركيز أملاح الكالسيوم وغيرها فيه، كما أنّه يمكن أن يرفع من طرح السترات، ويساهم تناول المشروبات ذات المحتوى العالي من حمض الستريك، مثل عصير الليمون، على خفض الشعور بالإرهاق، كما ويساهم حمض الستريك أيضاً في علاج تحصي البول بالكالسيوم؛ نظراً لأنّه يعمل كمانع طبيعي للتبلور في البول، [١] وبشكل عام يرتبط انخفاض مستوى السترات في البول بارتفاع خطر تكوّن حصوات الكلى، وتشير بعض الدلائل العلميّة إلى أنّ شرب لترين من عصير الليمون على مدار اليوم يمكن أن يرفع من مستوى السترات في البول بشكل ملحوظ، مما يمكن أن يخفض من خطر تكون حصوات الكلى في هؤلاء الأشخاص. [٦] يحمل عصير الليمون صفات مضادة للبكتيريا. [١] يمكن أن يساهم مركب الهيسبيريدين (Hesperidin) الموجود في الليمون في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي (Reumatoid arthritis) . [١] تعمل الزيوت الأساسيّة الموجودة في الليمون كمضادات بكتيريّة وفطريّة وفيروسيّة، ويعتبر السترال (Citral) الزيت الأساسيّ الرئيسيّ في الليمون الذي يحمل خواص مضادة للفيروسات. [١] وجدت دراسة أجريت على سيدات مصابات بارتفاع ضغط الدم ارتباطاً بين تناول الليمون بشكل يومي وانخفاض ضغط الدم الانقباضي، كما وُجدت نتائج مشابهة في جرذان التجارب لكل من الليمون ومستخلص قشر الليمون المائي. [٢] يوجد بعض المؤشرات على أنّ أحد المواد الكيميائية الموجودة في الليمون (Eriodictyol glycoside) قد تحسّن من القدرة على السمع وتخفف من الدوخة والغثيان والقيء في الأشخاص المصابين بداء منيير (Meniere's disease)، ولكن يحتاج هذا التأثير إلى المزيد من الدراسات العلميّة. [٦] يمكن أن يساهم تناول الليمون في تعويض جزء من الفيتامين ج في حالات مرض الأسقربوط (Scurvy) الذي يسببه نقص الفيتامين ج. [٦] تشير العديد من الدراسات إلى دور كل من النارنجين (Naringin) والنارنجنين (Naringenin) الموجودة في الفواكه الحمضيّة والعنب في محاربة ارتفاع سكر الدم، وتصلّب الشرايين، وخفض الحالة الالتهابيّة النشطة في الجسم، ومحاربة الأكسدة وخفض الإجهاد التأكسدي، ومحاربة السمنة والكوليسترول وارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى دورهما في حماية خلايا القلب والكبد. [٧] وجدت بعض الدراسات أنّ المركبات متعددة الفينول المستخلصة من الليمون تساهم في كبح زيادة الوزن وتراكم الدهون وارتفاع ليبيدات (دهون) وسكر الدم ومقاومة الإنسولين في فئران التجارب المصابة بالسمنة المحفزة بالحمية الغذائية. [٧] يستعمل الليمون لتعويض الفيتامين ج في حالات البرد، ولكنّ استخدامه في هذه الحالة غير مثبت علميّاً [٨]، وعلى الرغم من انتشار هذا الاستخدام والاعتقاد واختلاف نتائج الأبحاث، إلا أنّه يمكن القول أنه وُجد أن تناول الفيتامين ج كإجراء وقائي من الإصابة بالرشح لم يكن فعّالاً في خفض خطر الإصابة به، ولكنه قلل من مدة وحدة الأعراض، في حين لم يظهر لتناوله بعد الإصابة بالرشح تأثير في خفض مدة أو شدة الأعراض، فقط في دراسة واحدة قامت بإعطاء جرعة كبيرة من الفيتامين ج، تعادل 8 جم، في يوم بدء الأعراض. [٩] أضرار الليمون يعتبر تناول الليمون بالكميّات الموجودة عادة في الحمية آمناً، كما أنّ تناوله بجرعات عالية علاجيّة يعتبر آمناً أيضاً، أما بالنسبة للأعراض الجانبية التي تنتج عن تناوله بكميات كبيرة فهي غير معروفة، كما أن تناوله بالكميات الاعتيادية يعتبر آمناً في فترات الحمل والرضاعة، ولكنّ تأثير الكميات العلاجية منه على الحامل والمرضع غير معروف، ولذلك يجب عدم تجاوز تناوله بالكميات الاعتيادية من قبلهما، وبالإضافة إلى ذلك يرفع استعمال الليمون الخارجي على البشرة من فرصة الإصابة بالحروق عند التعرض للشمس. [٦] 

: المراجع ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر E. González-Molina E., Domínguez-Perles R., Moreno D.A., García-Viguera C. (2009), "Natural bioactive compounds of Citrus limon for food and health"، Journal of Pharmaceutical and Biomedical Analysis Magazine، Issue 51(2)، Page 327-345. Edited. ^ أ ب Yoji Kato, Tokio Domoto, Masanori Hiramitsu, Takao Katagiri, Kimiko Sato, Yukiko Miyake, Satomi Aoi, Katsuhide Ishihara, Hiromi Ikeda, Namiko Umei, Atsusi Takigawa,and Toshihide Harada (2014), "Effect on Blood Pressure of Daily Lemon Ingestion and Walking"، Journal of Nutrition and Metabolism Magazine، Issue 2014، Page 6 pages. Edited. ↑ The National Agricultural Library, "USDA National Nutrient Database for Standard Reference Release 28: Lemon Juice, Raw"، United States Department of Agriculture، Retrieved 5-5-2016. ↑ V.O. Aina, Mustapha M. Barau, O.A. Mamman, Amina Zakari, Hauwa Haruna, M.S. Hauwa Umar and Yagana Baba Abba (2012), "Characterization of Pectin from Peels of Lemon (Citrus limon), Grape Fruit (Citrus paradisi) and Sweet Orange (Citrus sinensis) "، British Journal of Pharmacology and Toxicology Magazine، Issue 3(6)، Page 259-262. Edited. ↑ Clare L. Adam , Lynn M. Thomson, Patricia A. Williams, and Alexander W. Ross (2015), "Fermentable Dietary Fibre (Pectin) Decreases Caloric Intake, Adiposity and Lipidaemia in High-Fat Diet-Induced Obese Rats "، PLOS One Magazine، Issue 10، Page 10. Edited. ^ أ ب ت ث WebMD (2009), "Lemon"، WebMD، Retrieved 7-5-2016. Edited. ^ أ ب Ashraful Alam, M. Nusrat Subhan, Mahbubur Rahman, M. Shaikh J. Uddin, Hasan M. Reza, and Satyajit D. Sarker (2014), "Effect of Citrus Flavonoids, Naringin and Naringenin, on Metabolic Syndrome and Their Mechanisms of Action "، Advances in Nutrition Newspaper، Issue 5، Page 404-417. Edited. ↑ Thomas Fleming (2000), PDR for Herbal Medicines, Montvale: Medical Economics Company, Page 460-461. Edited. ↑ Robert M. Douglas and Harri Hemilä (2005), "Vitamin C for Preventing and Treating the Common Cold"، PLos Medicine Magazine، Issue 2(6)، Page e168. Edited.

اقرء المزيد

الليمون

الليمون

 يُعدّ الليمون من الخضروات المليئة بفيتامين ج والعناصر الغذائية الأخرى المفيدة جدًا للجسم، خاصةً عند شرب ماء الليمون؛ إذ يساهم في خسارة الوزن، ويُصنَع ماء الليمون من عصير الليمون الممزوج بالماء، كما أنّ ماء الليمون اكتسب قدرته على المساهمة في خسارة الوزن من خلال توفيره السعرات الحرارية مقارنةً بالمشروبات المحلى الأخرى، بالإضافة إلى أنّ ماء الليمون يُعزّز من صحة جهاز المناعة ومستويات الطاقة أيضًا.[١] فوائد الليمون للكلى إنّ احتواء الليمون على حمض الستريك يساعد في منع تشكّل حصوات الكلى؛ لأنّ حمض الستريك يحتوي على مادة السيترات التي تجعل من البول أقلّ حامضية، الأمر الذي قد يسبب تكسّر الحجارة الصغيرة، وبالتالي فإنّ شرب ماء الليمون يساهم في الحصول على السيترات الذي يحطّم الحصى، وإنما الحصول على الماء الذي يمنع الحصى أو يطردها، وبالتالي يجب على المرء الذي يريد الاستفادة من ماء الليمون في طرد الحصى أن يتناوله باستمرار، ويجب أن يتناول الليمون الطازج قدر الإمكان؛ ذلك من خلال عصر نصف ليمونة في كوب من الماء الدافئ أو البارد، وإضافة النعناع إليه ليضفي نكهة منعشة، أو غيرها من الأعشاب.[٢] فوائد الليمون للجسم يمتلك الليمون العديد من الفوائد للجسم، ويُذكَر بعضها على النحو التالي:[٣] يحتوي ماء الليمون على مضادات الأكسدة التي تُسمّى الفلافونويدات، حيث مصدرها المركبات النباتية، التي لها القدرة على حماية خلايا الجسم من التلف، وبالتالي فإنّ الفلافونويدات مفيدة للدورة الدموية وحساسة تجاه الأنسولين، وصحة الأيض، كما يعتقد أنّ الليمون له القدرة على تقليل ضرر الإجهاد التأكسدي. يُعدّ شرب الماء مع عصير الليمون مفيدًا لوجود الماء مع الليمون، وبالتالي فإنّ ماء الليمون يفيد في ما يلي: خسارة الوزن، ذلك من خلال الشعور بالامتلاء، وقدرته على تعزيز الأيض بطريقة خفيفة، الأمر الذي يساعد في خسارة الوزن. مفيد للدماغ، إذ إنّه يحسّن المزاج والذاكرة. يعزز صحة جهاز الهضم، إذ يساعد في علاج الإمساك. أداء التمارين الرياضي، ذلك من خلال قدرته على تحسين الأداء الرياضي للأشخاص. تطبيق عصير الليمون على الأسنان المتألمة يخفف من ألمها، كما أنّ تدليك العصير على اللثة يوقف نزيف اللثة مع التخلّص من الروائح الكريحة النّاتجة من أمراض اللثة المختلفة، كما أنه يُستخدَم في تنظيف الأسنان، بالإضافة إلى أنّ وجود العديد من الأشخاص يفركون الطبقة الخارجية من الليمون بالأسنان، لكن يجب أخذ الحذر عند استخدامها.[٤] عصير الليمون يعالج الشعر التالف، ذلك من خلال تطبيقه على فروة الرأس، وبالتالي يساعد في التخلّص من قشرة الرأس، وخسارة الشعر، والمشاكل المتعلّقة بالشعر وفروة الرأس، كما أنّ تطبيق عصير الليمون على الشعر يمنحه لمعانًا طبيعيًا أيضًا.[٤] يستخدم عصير الليمون في شكل مُطهّر طبيعي يجرى علاج المشاكل المتعلقة بالجلد، حيث عصير الليمون يقلّل من ألم حروق أشعة الشمس، ويساهم في علاج الألم الناجم عن لسعات النحل أيضًا، بالإضافة إلى أنه يساعد في علاج حب الشباب والأكزيما، وكذلك يُستخدم في شكل مضاد للشيخوخة، ويساهم في علاج التجاعيد والرؤوس السوداء، كما أنّ شرب ماء الليمون المخلوط بالعسل يمنح البشرة سطوعًا صحيًا.[٤] المراجع ↑ Rachael Link (20-7-2019), "The Benefits of Lemon Water: Detox Your Body & Skin"، draxe.com, Retrieved 22-7-2019. Edited. ↑ 10-12-2018 (Annette McDermott), "7 Ways Your Body Benefits from Lemon Water"، www.healthline.com, Retrieved 22-7-2019. Edited. ↑ Joe Leech (1-8-2017), "Benefits of drinking lemon water"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 22-7-2019. Edited. ^ أ ب ت Meenakshi Nagdeve (12-7-2019), "12 Evidence-Based Benefits Of Lemon"، www.organicfacts.net, Retrieved 22-7-2019. Edited.

(الليمون): فوائد مذهلة تفوق الخيال

لثمار الحامض (الليمون) العديد من الفوائد الهامة للصحة والجمال، وفي هذا المقال سوف نستعرض قائمة تفصيلية بهذه الفوائد.

الحامض (الليمون): فوائد مذهلة تفوق الخيال

تتميز ثمار الحامض، أو الليمون، بخصائص طبية رائعة ينبع معظمها من غنى هذه الثمار الصفراء بنسب عالية من فيتامين سي. فما هي فوائد الحامض؟ وهل من من محاذير ومخاطر متعلقة بهذه الثمار؟

فوائد الحامض

تأتي معظم فوائد الحامض من محتواه الغني بالعديد من المواد الغذائية الهامة، والتي يعتبر أبرزها فيتامين سي، إذ أن هذه الثمار تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية، مثل: مجموعة فيتامينات ب، البوتاسيوم، المغنيسيوم، الزنك.

وهذه أهم فوائد الحامض المختلفة:

1- لصحة القلب والشرايين 

يساعد تناول عصير الليمون على مكافحة أمراض القلب والشرايين، وذلك بسبب غناه بمادة البوتاسيوم الهامة لصحة جهاز الدوران.

إذ يساعد البوتاسيوم على ضبط مستويات ضغط الدم وتحفيز الجسم على الاسترخاء بدنياً وعقلياً. كما أن فيتامين سي المتواجد في الحامض يساعد على الحفاظ على صحة القلب.

2- مكافحة حصى الكلى

يحتوي الليمون على حمض الستريك بتراكيز تفوق الأنواع الأخرى من الحمضيات، مثل الجريب فروت والبرتقال، وهذا الحمض يساعد على منع تكون حصى الكلى وتبلورها.

3- مكافحة الحمى

يساعد عصير الحامض أو حتى الثمار نفسها على علاج نزلات البرد والانفلونزا وأي حمى قد ترافقها، خاصة وأن تناول الحامض يزيد من تعرق الجسم، ما يؤدي لخفض درجة حرارة الجسم وبالتالي مكافحة الحمى.

4- علاج الندوب والعلامات

بسبب خصائصه المفتحة للبشرة، فإن استعمال القليل من عصير الحامض الطازج على الندبة أو على اثار حب الشباب قد يؤدي لتلاشي هذه العلامات الداكنة مع الوقت.

فقط ضع القليل من عصير الليمون على مكان الندبة، واتركه 5 دقائق، ثم قم بغسل المكان جيداً بعد ذلك.

5- مكافحة أمراض الجهاز التنفسي

تساعد ثمار الحامض الصفراء على علاج المشاكل التنفسية المختلفة، بما في ذلك صعوبات التنفس ونوبات الربو المزعجة، وذلك بسبب غناه بفيتامين سي الهام لصحة المناعة والجهاز التنفسي.

كما أن الحامض هو أحد العلاجات الطبيعية الهامة لالتهابات الحلق وذلك بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا.

6- علاج مسمار القدم

يساعد عصير الحامض على تفتيت مسامير القدم عند تطبيقه موضعياً عليها وبانتظام، خاصة تلك الصلبة منها، ولهذا السبب ذاته، فإن الحامض يساعد كذلك وبشكل كبير في تفتيت حصى المرارة.

7- تعزيز امتصاص الحديد

إن تناول أطعمة غنية بفيتامين سي مع الأطعمة الغنية بالحديد يساعد على تحسين امتصاص الحديد من هذه الأطعمة وتحسين قدرة الجسم على الاستفادة منه.

لذا فإن استعمال الحامض باعتدال أثناء إعداد الطعام يساعد على مكافحة الأنيميا (فقر الدم).

8- فوائد أخرى 

ولا تقتصر فوائد الحامض على ما ذكر فحسب، بل يساعد استعمال الحامض بانتظام في حميتك الغذائية على تحصيل الفوائد التالية:

تحسين صحة جهاز المناعة.

خسارة الوزن الزائد.

مكافحة السرطان.

علاج عسر الهضم.

مكافحة أمراض ونزيف اللثة.

علاج مشاكل فروة الرأس ومنح لمعة محببة لخصلات الشعر.

مخاطر ومحاذير

بسبب غنى ثمار الليمون الحامض بالأحماض القوية، فإن تناولها قد يكون له اثار سلبية عديدة، ومنها:

زيادة حدة أعراض مرض الارتداد المعدي المريئي وزيادة حرقان المعدة.

قد يتسبب استعمال عصير الليمون الحامض موضعياً على البشرة بتهيجها وتحسسها واحمرارها لدى البعض.

التسبب بقرحة الفم.

لذا ولتجنب أي مخاطر أو أضرار ترتبط بتناول ثمار الليمون الحامض، ما عليك سوى إضافة الليمون لحميتك باعتدال وبشكل صحي.

اقرء المزيد

امراض الكلى

امراض الكلى

الكليتان هما زوجان من الأعضاء بحجم قبضة اليد يوجدان في الجزء السفلي من القفص الصدري واحد على كل جهة، وهما ضروريتان لصحة جسم الإنسان؛ إذ إنّهما مسؤولتان بشكل أساسي عن تصفية الفضلات والشوائب الأخرى خارج الدم، ثم إرسالها إلى المثانة عبر الحالبين وإخراجها أثناء التبول، كما أنهما تنتجان الهرمونات التي تنظّم ضغط الدم، وتسيطر على إنتاج خلايا الدم الحمراء، وتنظيم مستويات الحموضة والبوتاسيوم والأملاح في الجسم، وتنشيط فيتامين د للمساعدة في امتصاص الكالسيوم في الجسم.[١] أعراض الاملاح والصديد على الكلى هناك أعراض لوجود أملاح أو صديد على الكلى، ومنها ما يلي:[٢][٣] دم في البول. تقيؤ، وغثيان. رائحة كريهة للبول. قشعريرة وبرد. حمى. التبول بكميات أقل من المعتاد. الحاجة المتكررة إلى التبول. آلام في الظهر وأحد الجوانب، أو آلام في الفخذ. ألم في البطن. ألم عند التبول. أمراض الكلى هناك العديد من الأمراض التي تصيب الكلى، وقد يظهر منها الخطير الذي يحتاج علاجًا سريعًا، ومنها ما قد يؤثر في الحياة، وتشمل هذه الأمراض ما يلي:[١] مرض الكلى المزمن؛ هو المرض الأكثر شيوعًا لأمراض الكلى، ولا يتحسن المصاب بهذا المرض سريعًا؛ إذ إنّها حالة طويلة الأمد من حيث العلاج تحدث بسبب ارتفاع ضغط الدم؛ لأنّها تسبب زيادة الضغط على الكبيبات، التي هي أوعية دموية صغيرة تُنظّف الدم، وبتزايد الضغط عليها مع مرور الوقت تبدأ وظائف الكلى في الانخفاض إلى حدّ لا تستطيع فيه الكليتان تأدية وظائفهما بشكل صحيح، ويصبح المصاب في حاجة إلى غسيل الكلى؛ بسبب عدم وجود أيّ علاج آخر. ويُعدّ مرض السكري سببًا رئيسًا آخر للإصابة بمرض الكلى المزمن، والذي يحدث بسبب مجموعة من الأمراض تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم، الذي بدوره يُلحِق الضرر بالأوعية الدموية في الكلى بمرور الوقت، وهذا يعني أنّ الكلى لا تتمكّن من تنظيف الدم بشكل صحيح، مما قد يؤدي إلى حدوث الفشل الكلوي عندما يصبح الجسم مملوءًا بالسموم. حصى الكلى، تحدث حصى الكلى عندما تتبلور المعادن الموجودة في الدم داخل الكلى مشكّلة بذلك كتلًا صلبة تخرج أثناء التبول مسببة الألم، ونادرًا تسبب مشاكل كبيرة. التهاب كبيبات الكلى، إذ تُصاب الأوعية الدموية الصغيرة داخل الكلى أو ما يُسمّى الكبيبات بعدوى أو تشوهات خلقية تسبب الالتهاب فيها، ويخفّ هذا الالتهاب من تلقاء نفسه عادةً. مرض تكيس الكلى، هو اضطراب وراثي يسبب نمو العديد من الخراجات المملوءة بالسوائل داخل الكلى، وهذه الخراجات تتداخل مع وظائف الكلى وتسبب الفشل الكلوي، وهي خطيرة عادةً. التهاب المسالك البولية، هي عدوى بكتيرية يصاب بها جهاز التبول، والتي تحدث في مجرى البول والمثانة، وهي حالة شائعة يجرى علاجها بسهولة، ونادرًا ما تؤدي إلى حدوث مشاكل، لكن إذا تُرِكت هذه الالتهابات دون علاج تنتشر في الكليتين وتسبب فشل الكلى. أسباب حدوث صديد على الكلى تحدث العدوى في الكلى والتي يُعدّ أهم أعراضها تكوين صديد على الكلى عند دخول البكتيريا إلى مجرى البول والتكاثر في المثانة، مما يؤدي إلى الإصابة بعدوى تنتشر في الرئتين. وهناك عدة طرق تنتشر البكتيريا عبرها، وتوجد عدة اسباب لحدوث صديد على الكلى:[٤] النظافة الشخصية عند استخدام المرحاض، إذ عند الذهاب إلى المرحاض واستخدام أوراق التنظيف لفتحة الشرج يُشكَّل اتصال بالأعضاء التناسلية، مما يتسبب في الإصابة بالعدوى وانتقالها إلى الرئة. طبيعة جسم النساء، حيث النساء أكثر عرضة للإصابة بالتهابات المثانة والكلى؛ لأنّ مجرى البول لديهن أقصر، مما يجعل من السهل على العدوى الوصول إلى أجزاء من المسالك البولية بسرعة أكبر. القسطرة البولية، هي أنبوب يُجرى إدخاله في المثانة من خلال مجرى البول لتصريف البول، وهذا يزيد من فرصة الإصابة بـعدوى المسالك البولية التي تشمل عدوى الكلى. حصى الكلى، إنّ الأشخاص الذين يعانون من تراكم المعادن المذابة على البطانة الداخلية للكلى لديهم مخاطر أكبر للإصابة بعدوى الكلى. تضخم البروستاتا، حيث تضخم البروستاتا عند الذكور سبب في الإصابة بالتهابات الكلى. النساء الناشطات جنسيًا، إذا كان الجماع يزعج الإحليل فهناك خطر أكبر لدخول البكتيريا إلى داخل المسالك البولية والوصول إلى الكليتين مسببًة الإصابة بالتهابات. ضعف جهاز المناعة، حيث مرضى الضعف في جهاز المناعة لديهم فرصة أكبر لانتقال العدوى البكتيرية أو الفطرية عن طريق الدم إلى الكليتين مسببًة بذلك الإصابة بالتهابات. أنواع الأملاح المكوّنة لحصى الكلى ليست حصوات الكلى جميعها مُكوّنة من النوع نفسه من الأملاح، فهناك أنواع مختلفة من حصى الكلى، ومنها ما يلي:[٢] الكالسيوم، هي الأكثر شيوعًا، والتي تتكوّن من أكسالات الكالسيوم، التي يُحصَل عليها من الأغذية الغنية بالأكسالات، والتي ينبغي تجنبها بكميات كبيرة؛ ومنها: رقائق البطاطس المقلية، والفول السوداني، والشمندر، والشوكولاتة، والسبانخ. حمض اليوريك، هذا النوع أكثر شيوعًا عند الرجال من النساء، إذ يحدث عند الأشخاص الذين يعانون من النقرس، أو الذين يُخضعون لعلاج كيميائي، ويتطوّر هذا النوع من الحصوات عندما يكون البول حمضيًا جدًا؛ ذلك بسبب اتباع نظام غذاء غني بالبيورينيس، وهي مادة عديمة اللون يُحصَل عليها من النظام الحيواني؛ مثل: الأسماك، واللحوم البيضاء، أو اللحوم الحمراء. ستروفايت، يتكوّن هذا النوع من الحصوات لدى النساء المصابات بالتهابات المسالك البولية، وهذا النوع من الحصوات كبير الحجم، ويَسدّ المسالك البولية، وينتج من عدوى في الكلى. سيستين، هي نوع من حصوات الكلى نادرة الحدوث تحدث عند الأشخاص الذين يعانون من بيلة المثانة الوراثية، وهو حمض يتكوّن بشكل طبيعي ويُخرَج من الكليتين إلى البول. المراجع ^ أ ب Shannon Johnson (2017-5-5), "Kidney Health and Kidney Disease Basics"، healthline, Retrieved 2019-9-1. Edited. ^ أ ب Healthline Editorial Team (2018-12-5), "Kidney Stones"، healthline, Retrieved 2019-9-1. Edited. ↑ "Kidney infection", mayoclinic, Retrieved 2019-9-1. Edited. ↑ Christian Nordqvist (2017-11-27), "What to know about kidney infections"، medicalnewstoday, Retrieved 2019-9-1. Edited.

اقرء المزيد

أعراض مرض الكلى

الكلى تُعدّ الكلى من أعضاء الجسم المهمة؛ إذ تقوم بتنقية الدم من المواد السامة، فكل ما يزيد عن حاجة الجسم من معادن وأملاح تقوم بطرحه عبر البول، ففي حالة الإصابة بعطل ما في وظيفتها، يُصاب الجسم بخلل كبير، ينتج عنه قصور وظيفي، يُمكن علاجه في بعض الحالات البسيطة أمّا الحالات المتقدمة فلا يمكن ذلك؛ إذ إنّ الكلى من أكثر أعضاء الجسم المعرّضة للإصابة بأيّ مرض بسبب معالجتها لكميات كبيرة من الدم، الذي يتدفّق إليها بغزارة، لذلك دائمًا ما تتعرض للالتهابات الميكروبية، التي يمكن اكتشافها بالفحص الدوري أو عمل فحص مخصص للكلى بعد الشعور بالألم فيها أو الشعور بأعراض مرض الكلى[١]، وتظهر بعض الاحصائيات أنّ النساء أكثر عرضةً للإصابة بأمراض الكلى المزمنة بنسبة (15%)؛ أمّا الرجال فيصابون بنسبة (12%) في الولايات المتحدة الأمريكية.[٢] أعراض التهاب الكلى من الممكن الإصابة بأمراض الكلى المختلفة دون ظهور أي أعراض تذكر في المرحلة الأولية؛ إذ تبدأ الأعراض بالظهور مع التقدم في المرض ومن أهم هذه الأعراض التي تظهر عند النساء:[٣] كثرة التبول في الليل مع الشعور بالحرقان الشديد عند التبول. الإصابة بتورم القدمين واليدين نتيجة تجمّع الماء في الجسم وعدم قدرة الكلى على التخلص من السموم. الشّعور بالتعب الشديد والإرهاق، والضعف الجسم والشهية. قلة التركيز. الأرق. الانتفاخ حول العينين. التشنج العضلي الذي يشتد في الليل. الحكة شديدة، وجفاف البشرة. أسباب أمراض الكلى ومن أهم أسباب مرض الكلى المزمن ما يأتي:[٤] السكري النوع الأول أو النوع الثاني. ارتفاع ضغط الدّم. التهاب كبيبات الكلى؛ وهو التهاب الذي يصاب في وحدات ترشيح الكلى. التهاب الكلية الخلالي؛ وهو التهاب يصاب به في أنابيب الكلية والهياكل المحيطة بها. مرض تكيس الكلى. انسداد في القناة البولية بسبب الإصابة بحصى الكلى أو السرطان. التهاب الحويضة والكلية؛ وهي عدوى متكررة في الكلى. أنواع أمراض الكلى من أكثر أنواع أمراض الكلى انتشارا عند النساء :[٥] التهاب الكلية الذئبة: وهو تلف في الكلى، ينتج عن مرض الذئبة الحمامية؛ وهو اضطراب تهاجم فيه المناعة، خلايا وأنسجة الجسم، ويمكن أن يؤدي إلى الفشل الكلوي، وهو أكثر شيوعاً عند النساء. التهاب الحويضة والكلية: هي نوع من التهاب المسالك البولية الذي يمكن أن يسببه البكتيريا، وإذا لم تُعالج قد تُسبب تعفن الدّم. يمكن لأمراض الكلى المزمنة عند النساء، أن تُقلل من الخصوبة وخاصة، عندما يكون غسيل الكلى مطلوباً كعلاج، إذ إنّ إصابات الكلى المختلفة، وتسمم الحمل، والإجهاض، والإملاص؛ وفات الجنين في الرحم ، والتشوهات، يُمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة، التي تشكل تهديدًا على صحة الأم، والطفل. مضاعفات أمراض الكلى من أهم المشكلات الصحية التي تصاب أمراض الكلى عند النساء:[٦] عدم انتظام في الدورة الشهرية: قد يعانون النساء المصابات بأمراض الكلى المزمنة خلال فترة الحيض من نزيف مفرط أو عدم انتظامها، ويمكن للأدوية تنظيم الدورة الشهرية. الضعف الجنسي: تصاب الكثير من النساء بالضعف جنسي وتُسببه أسباب نفسية وعاطفية، ويمكن علاجه بالأدوية أو الهرمونات. الحمل: النساء المصابات بأمراض الكلى المزمنة أقل عرضة للحمل، أما النساء الحوامل والمصابات أمراض الكلى هم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدّم والولادة المبكرة، وقد يحتاجون إلى غسيل الكلى. أمراض العظام: تعد الكلى مسؤولة عن إنتاج فيتامين (د) المهم للحفاظ على قوة العظام، وقد تحتاج النساء المصابات بأمراض الكلى المزمنة الى مكملات الكالسيوم و مكملات فيتامين (د) لمنع الإصابة بهشاشة العظام وترقق العظام الذي يصحب أمراض الكلى الاكتئاب الاكتئاب مرض شائع يمكن أن يصاحب الأمراض المزمنة؛ إذ أثبتت دراسات عدّة أن واحدة من أربع نساء ممن يعانين من الفشل الكلوي، ويقومون بغسيل الكلى شُخصنّ بالاكتئاب. علاج أمراض الكلى يختلف علاج أمراض الكلى حسب السبب ونوع المرض، وإذا كان سبب المرض إرتفاع ضغط الدم أو مرض السكري أو إرتفاع في مستويات الكوليسترول السيء، فيجب السيطرة على هذه الأمراض بالعلاج، ويتضمن العلاج ما يأتي :[٧] الأدوية: يمكن للطبيب أن يصف أدوية مثل؛ مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين؛ كليزينوبريل، وراميبريل أو الأنجيوتنسين (ARBs)، إربيسارتان وأولميسارتان، وهذه أدوية ضغط الدم التي يمكن أن تبطئ من تطور مرض الكلى إلى مرحلة متقدمة، بالحفاظ على وظائفها، وتعطى للمصاب حتى لو لم يكن مصابًا بارتفاع ضغط الدم، قد يُعالج أيضًا بأدوية الكوليسترول؛ كسيمفاستاتين؛ إذ إنّ هذه الأدوية، يُمكن أن تقلل من مستويات الكوليسترول في الدم، وتساعد في الحفاظ على صحة الكلى، وقد يصف الطبيب أيضًا أدوية لتخفيف التورم، وعلاج فقر الدم؛ انخفاض في عدد خلايا الدم الحمراء. تغير نمط الحياة: اعتماد نمط حياة صحي، يُقلل من الأسباب التي تسبب الإصابة بأمراض الكلى ، ويمكن اتباع نمط صحي من خلال التعليمات التالية: السيطرة على مرض السكري سواء كان بالأدوية أو الأنسولين. التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالكوليسترول والدهون. التقليل من الملح في الطعام. اتباع نظام غذائي غني بالفاكهة الطازجة، والخضروات، والحبوب الكاملة، ومنتجات الألبان قليلة الدسم، المهمة لصحة القلب. الحد من شرب الكحول. الاقلاع عن التدخين. زيادة النشاط البدني. فقدان الوزن. المراجع ↑ "Kidneys: Master Chemists of the Body", www.kidney.org, Retrieved 30-10-2019. Edited. ↑ "Chronic Kidney Disease in the United States, 2019", www.cdc.gov, Retrieved 30-10-2019. Edited. ↑ "Women and Renal Disease", www.siemens-healthineers.com, Retrieved 30-10-2019. Edited. ↑ "Chronic kidney disease", www.mayoclinic.org, Retrieved 30-10-2019. Edited. ↑ "Kidney Disease & Women", www.worldkidneyday.org, Retrieved 30-10-2019. Edited. ↑ Meghan Rossbach (2-1-2018), "Women And Kidney Disease"، www.hopkinsmedicine.org, Retrieved 30-10-2019. Edited. ↑ Carissa Stephens (5-5-2017), "Kidney Health and Kidney Disease Basics"، www.healthline.com, Retrieved 30-10-2019. Edited.

اقرء المزيد